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Prise de parole en public : Optimisez vos chances à l’oral lors de vos soutenances et congrès… !

Objectifs

  • Optimiser son expression lors des soutenances de thèses, séminaires, réunions et face à face
  • Apprendre à maîtriser ses émotions, gérer son trac, avoir confiance en soi, développer sa force de conviction, susciter l’envie, gagner en charisme et structurer son discours afin de mieux captiver son auditoire.
  • Obtenir des résultats concrets et mesurables de manière immédiate et durable.

 

Contenu :

70% d’exercices pratiques
Travail collectif et individuel.
Chaque participant est personnellement coaché. Sollicitation et effet miroir du groupe.
L’apprentissage s’acquiert avec progressivité. Chaque étape se rajoute à la précédente.
« La technique est le seul moyen d’éveiller le talent. »

Jour 1 :

Préparation à la méthode Stephanie Raphaël.
La maîtrise de son corps et de ses organes vocaux renforcent la présence et contribuent à développer le charisme. Exercices pratiques SRT

  • Image donnée, image perçue
  • Une expression claire dans un corps décontracté, repérer les tensions musculaires
  • Bien s’exprimer, c’est avant tout bien respirer
  • Trouver son medium vocal
  • Une bonne diction, c’est d’abord une bonne articulation
  • Maîtriser le débit, savoir utiliser les silences
  • Retrouver son medium rythmique
  • Éviter la monotonie, apprendre à moduler par le volume et la hauteur
  • Supprimer les tics de langage et les parasites
  • Se réapproprier les gestes adéquats
  • Adapter son regard
  • Acquérir aisance et fluidité dans l’espace

Méthode américaine Stella ADLER
Développer sa force de conviction par les verbes d’action

  • Parler en public ne consiste pas seulement à dire un texte, mais à trouver ce qui rend les mots nécessaires : la nécessité de l’intention
  • Le focus est porté sur son public
  • Développer son écoute et sa capacité à être dans l’instant présent AVEC son public
  • Les verbes d’action:
    • «Convaincre »
    • «Encourager»
    • «Rassurer»
    • «Séduire» (sens large)

Mettre en pratique

  • Etape 1- Obtenir la juste intention – Improvisations thématiques
  • Etape 2- Phrase « Sous-texte »
  • Etape 3- L’A/B/C neutre
  • Etape 4- Texte professionnel – Mises en situation

Obtenir ce que l’on souhaite « dans les yeux » de son public, qui nous sert d’appui dans l’instant
grâce au verbe d’action choisi et maîtrisé.

Jour 2 :

Transformer le trac en énergie positive – Interconnexion

  • Le trac représente un frein important à l’expression orale et peut altérer la qualité de transmission du message
  • Savoir se relaxer
  • Prendre pleinement conscience de ses ressources inexploitées
  • Repousser les croyances limitantes
  • Développer le plaisir de parler en public

Visualiser

  • Utiliser sa mémoire sensorielle, méthode Stéphanie Raphaël
  • Visualiser pour créer un état de réceptivité et de conviction dans ce qui est dit et transmis
  • « fier de » : développer assurance, confiance en soi et leadership

Rebondir face aux objections, ne jamais se bloquer

  • Gagner en disponibilité, flexibilité, s’adapter dans la détente
  • Répondre aux objections en restant sympathique si besoin
  • Garder la maîtrise de son discours quel que soit l’environnement
  • Optimiser les ressources de sa mémoire

Structurer efficacement son discours

  • Identifier le public
  • Définir un objectif clair
  • Viser la compréhension - Mots clés
  • Le plan Anglo-saxon
  • Les types d’argumentaire
  • La gestion du temps
  • Maîtriser les outils de présentation

Un plan d’action individuel est fourni à chaque participant à l’issue de la formation.

 

Intervenant  :

Stéphanie RAPHAEL - www.oralisconseil.com

Calendrier

- 10 et 11 mars 2016 (2 jours)

- 04 et 05 avril 2016 (2 jours)

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